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游戏资讯更新 青岛子母俩的午餐饭，晒一又友圈火了！网友惊奇：这得家里有矿吧，吃不起！
青岛一位子母二东说念主的午餐在一又友圈火了，网友纷纷留言：这餐桌真够丰盛的，险些像是家里有矿！看成一个全职姆妈，每天的生涯除了接送孩子上学，等于围着灶台转。为了不让生涯过于单调，我莫得聘用作念全职姆妈，而是在照拂孩子的同期找了份小时工的责任。每天到孩子的下学技能就去接他，然后回家作念饭、吃饭、再送孩子上学，这么的生涯天然冗忙但相配充实。尽管收入不高，却得益了好多稳固，也莫得与社会脱节，一直紧跟时间的措施。
今天黎明吃早饭时，男儿撒娇地说：“姆妈，今天的午饭能不成改善一下呀？天天吃炒土豆丝我还是腻了。”我笑着回话说念：“你这个小馋猫，那就中午安排几个佳肴给你解馋。”为了让男儿吃到合口味的食品，上昼我莫得去上班，正好在家整理家务。天气渐冷，我把冬季的穿着和被子拿出来洗晒，夏天的穿着则洗干净收起来。送孩子去了学校后，我便赶赴商场选购食材准备午饭。苟且的炒了三个男儿心爱的菜，煮了粥，男儿下学总结后相配爽脆。咱们的二东说念主午餐共享到一又友圈后不测走红，网友们纷纷示意“太丰盛了”，“家里有矿吧”，“根底吃不起”！底下也共享一下咱们家的丰盛午餐吧。
清炒空腹菜
偶合孩子长躯壳的阶段，多吃蔬菜不错补充各式养分。昔时他不心爱吃蔬菜，但此次炒的空腹菜他却相配心爱。空腹菜自己带有一种幽香的滋味，炒的技能用蒜粒炝锅，加入适量蚝油和盐调味即可。大火快速翻炒至空腹菜变软熟透即可出锅。这么炒出来的空腹菜既保留了其原有的鲜好意思与直露，又十分清淡解腻。
葱烧海参
这说念菜使用的是之前购买并冷冻保存了一段技能的海参。最初将冻硬的海参天然解冻后切成小块；接着准备好适量洋葱和大葱切段备用。先将洋葱与大葱爆炒至香味四溢后再加入海参不息翻炒几分钟（把稳礼貌火候以免影响口感及养分价值）。制品葱香味浓、质料柔滑滑嫩，相配相宜家庭享用。
终末还作念了一说念青椒炒千张以及两个鸭头看成加餐。干豆腐皮先焯水贬责去除豆腥味，随后热油锅中快速煸炒，并加入切好的青椒一说念翻炒直至熟透。此外杰出糜掷地花了十二元买了两个鸭头，一东说念主一个分食已毕。凉爽天气里老是心爱喝点热烘烘的东西暖身，因此中午专诚煮了一锅南瓜杂粮粥搭配着吃。一顿好吃可口的家庭午餐就这么完成了，看着男儿吃得饶有真谛的表情竟然令东说念主知足。
小贴士：经常市面上售卖的齐是干品模样的海参与鲜明水浸泡于无油污且密封细致的容器内冷藏保存。每隔48小时更换一次水源以确保最好景况。苟简三天后即可整个发开，之后用保鲜膜单个包好放入冷冻室始终保存可达一至两年不变质。
每天齐会在这里共享我家的日常三餐，不知说念天下对咱们今天的午餐嗅觉怎样呢？要是你也心爱这么的实质，请谨记暖热哦~ 期待下次重逢！感谢每一位一又友的撑握与追随，咱们翌日见！